Au revoir David….

Mon ami, quel beau combat !                                      Hommage à David Servan-Schreiber                               de Guy Corneau

L’anthropologue Carlos Castaneda raconte que, leur vie durant, les sorciers pratiquent une danse pour la mort. Ainsi, lorsque celle-ci se présente, ils lui disent d’attendre un moment, celui d’exécuter leur rituel et de s’offrir au lieu d’être pris. Pendant 19 ans, tu as pratiqué ta danse pour la mort. Et ta danse a été belle, courageuse, élégante, sans complaisance. Elle a été remplie d’enseignement pour nous tous et toutes qui t’avons suivi à travers tes écrits et tes conférences. Des leçons, j’en ai tirées d’autres plus personnelles en te côtoyant. Jusqu’à la fin j’ai pu constater ton humour et ton moral d’acier, même paralysé et alité, toi d’ordinaire si actif et sportif. Au fond, tu as pratiqué la fin de ta vie comme une sorte de sport extrême. Tu dois déployer tes ailes avec tant de plaisir et de délectation maintenant après cette année intolérable.

Je te salue David, je rends hommage à ta détermination et à ton courage. Ton amitié, ton affabilité, ta connaissance, ton engagement m’ont marqué profondément. Lors de l’une de nos premières rencontres, tu m’as dit que tu portais comme une révolution en toi, et je suis heureux que tu aies pu donner forme à cette révolution. Les soins de santé sont en train de changer en raison de ton oeuvre et de ta foi dans l’association des différents types de médecine.

Merci d’avoir traversé ma vie. J’aurais voulu que tu me concoctes de bons petits plats encore bien longtemps. Bravo à tes frères Édouard, Franklin, Émile, à ta mère, à ta nounou, à tes amis chers, à ta femme, à tes enfants, à tous ceux et celles dont tu as pu ressentir la chaleur amoureuse jusqu’à la fin.

Qu’il est difficile, mon ami, de se dire au revoir une dernière fois !

Allez, vogue dans la lumière maintenant après nous avoir tant éclairé.

Guy Corneau

« On peut se dire au revoir plusieurs fois », de David Servan-Schreiber, éd. Robert Laffont, 160 pages, 14 euros.

Le neuropsychiatre David Servan-Schreiber emporté par le cancer France 24

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Ceci n’est pas un régime…

….mais les règles de bases à connaître d’une alimentation quotidienne équilibrée, idéale pour le corps et la santé. Ce qui ne m’empêche pas de choisir la farandole des desserts quand je vais dans un bon restaurant, ou d’accompagner mes neveux aux Mc Do à la sortie du Cinéma !

Jean Pélissier différencie les repas quotidiens (équilibrés) et les repas de fête, où l’on peut se faire plaisir en mangeant des aliments « moins diététiques ». Nous pouvons mettre dans cette catégorie les desserts, les fromages, les charcuteries ou tout autres aliments plaisirs.  Pour un mois équilibré, il faut compter 60 repas (midi et soir), sans compter les petits déjeuners. A l’intérieur de ces repas, il est accordé 10 repas de « fête », c’est-à-dire des repas plaisir (entrée, plat de résistance et dessert) où l’on peut faire certains écarts au niveau du choix des aliments, ce qui nous permettra de rester motivé dans notre démarche de rééquilibrage alimentaire et de ne pas culpabiliser en enfreignant la règle du repas équilibré. Vous trouverez ci-dessous les bases des 50 repas équilibrés. Pour les 10 autres, lâchez-vous !

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Oseriez-vous ?

Oseriez-vous dire à votre médecin que vous vous soignez par les plantes ? Cela peut paraître idiot, mais je préfère, pour ma part, qu’il n’en sache rien. Je connais d’avance sa réaction. Un haussement d’épaule, un petit sourire ironique, peut-être un mot condescendant du genre :  « Si ça vous fait du bien, après tout » ou encore « Cela ne peut pas vous faire de mal…. » (tiens, pourquoi, les « vrais » médicaments peuvent me faire du mal… ?)

J’aime autant éviter….

Face à la médecine officielle, mon choix paraît, en effet, bien dérisoire. Comment peut-on comparer une médecine qui se targue de manipuler les gènes ou les cellules souches, avec un banal remède « de bonne femme » ?

Il n’empêche, lorsqu’il s’agit de soigner une gastro, une grippe ou une insomnie, je choisis sans hésiter le traitement naturel – quoi que puisse en penser mon médecin – simplement parce qu’il est plus efficace et sans effet secondaire. Et surtout, au lieu de supprimer le symptôme qui est là pour vous alerter que quelque chose est déréglé, il va soigner la cause et rétablir l’équilibre.

Ceux qui se moquent aujourd’hui de la médecine par les plantes, oublient un peu vite que la pharmacie et la médecine moderne lui doivent tout ! Les plus grands savants ont, dans le passé, consacré leur vie à son étude. Hippocrate entre autres en faisait partie…

Bienvenue sur Secrets de Santé au Naturel !

Je m’appelle Caroline, je suis étudiante en Naturopathie.

Mon objectif est de vous apporter des conseils simples, pratiques et efficaces d’une bonne santé en soi, saine, pratique, autonome et naturelle.

Ce site est le fruit de mes expériences, de mes lectures, mes cours, mes rencontres, mes recherches, mes échanges et mes réflexions… qui exprime mon idéal, mon crédo, ma ligne de conduite et le mode de vie auquel j’aspire et que je m’efforce d’appliquer. J’ai mis plusieurs années à optimiser tous les conseils divers et variés que l’on peut trouver pour prendre soin de soi et être en bonne santé.

Toutes ces informations étaient confuses, parfois contradictoires. Comment s’y retrouver dans ce désordre ?

J’aimerais à la fois vous transmettre l’essentiel des bases pour bien comprendre votre corps et vous aider à mieux apprivoiser la logique de la bonne santé. Toutes ces informations, conseils, se veulent simples et clairs.

Avant de continuer la lecture, rappelez-vous : ce n’est pas parce que vous ne connaissez pas que ça n’existe pas ! Moi, l’inconnu ne me fait plus peur… Il m’enrichit.

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site… et à bientôt !

Caroline