1 – Evitez tout exercice physique et restez bien enfermé chez vous
2 – Grignotez jour et nuit bonbons, gâteaux secs, chips, pâtisseries, cacahuètes, etc…, surtout en regardant la télévision.
3 – Ne buvez jamais d’eau ; préférez le Coca et autres sodas en particulier light et beaucoup de café bien serré.